« Весна - пора любові або синдром березневої кішки | Романтична близькість »
1. Перше, про що вам потрібно поклопотатися, - це відкоректувати свій контрацептив. Звичайно, за допомогою фахівця-гінеколога. Цим самим ви відрегулюєте баланс тестостерона в своєму організмі. Далі - закінчите курс прийому антидепресантів (якщо ви його проходите), або взагалі відміните їх - якщо ви користуєтеся ними час від часу.
2. Інтимна гімнастика
Цей вид вправ, описаний в Камасутре, практикували жінки ще в глибокій старовині, щоб досконало опанувати мистецтвом любові і навчитися доставляти насолоду не тільки собі, але і партнерові. Йдеться про розвиток лобково-куприковою і вагінальних м’язів. Розвивають їх зазвичай за допомогою вправ Кегеля.
Кегель розробив їх для жінок, що упускають небагато мочи при кашлі, сміху і бігу. Проте ці вправи придбали популярність завдяки своїм “побічним” позитивним властивостям.
Оскільки лобково-куприковий м’яз скорочується при оргазмі, вправи Кегеля активно використовуються на Заході в програмах для жінок, що випробовують утруднення з досягненням оргазму.
Крім того, ці вправи готують жіночий організм до пологів, допомагають відновити тонус вагінальних м’язів після пологів, а також рекомендуються гінекологами жінкам в період менопаузи для поліпшення кровотоку в області піхви і профілактики застійних явищ. Володіння лобково-куприкової мишцей дає можливість жінці незалежно від умінь чоловіка досягти насолоди.
До того ж вправи можна виконувати де завгодно і коли завгодно, для них не потрібні ніякі спеціальні пристосування. Отже, давайте приступимо до вивчення.
Вправи Кегеля полягають в скороченні тазових м’язів, що підтримують піхву. Ці м’язи скорочуються, коли жінка припиняє сечовипускання або стискає піхву. М’язи в ході вправ сильно скорочують на 1-2 секунди, а потім розслабляють. Для досягнення хорошого ефекту треба повторювати 5-30 скорочень кілька разів в день.
Вправа 1
Pages: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
Tags: аромат, вправа, жінка, кулька, мяз, секс, чоловік
любов
Схожі записи
- 10 міфів про знайомства по Інтернету (17.09.2007)... Про що ми говоримо? Побачення онлайн дозволяють вивчити людини до реальної зустрічі. Можна розпитати його про роботу, про його оточення, сімейну ситуацію, подивитися фотографії і поговорити по телефону, нарешті. І все це можна зробити анонімно, не даючи ні свого реального імені, ні телефону. Звичайно, деякі персонажі відразу ж вивалюють на нового ...
- 4 Золотих правила знайомства з дівчатами (05.08.2007)... І взагалі, я біла і пухнаста - це видно по моїх веселих очах і широкій усмішці". Так що, панове чоловіки, якщо ви бачите жінку, яка явно приділяє досить багато часу своєму зовнішньому вигляду, з цікавістю заглядає в очі незнайомцям, і на її обличчі час від часу з'являється загадково-щаслива усмішка, знайте, ця ...
- Заміж за іноземця до чого потрібно бути готовою (20.07.2007)... Вже чимала кількість наших співвітчизниць живе в різних країнах світу в інтернаціональних браках. Проживаючи не перший рік в Германії і маючи масу різноманітних контактів, завдяки сайту-клубу для російськомовних жінок в Європі, я можу зробити деякі висновки і дати декілька рад тим дівчатам, які подумують про переїзд в іншу країну до улюбленої людини або про знайомство ...
- Секрети твого успіху в спокушанні (20.09.2007)... Але це правда. Чувак, є хлопці, які з народження є успішними спокусниками. Ну, ти розумієш, про що я. У мене є приятелі, які можуть познайомитися з неймовірно красивими жінками і протягом 15 хвилин потягнути її в спальню і трахнути її! Вони можуть знайомитися з 10-20 жінками щодня і примушувати їх БОРОТИСЯ за право провести час ...
- Як познайомитися з чоловіком Ініціатива знайомства (08.08.2007)... З іншого боку, при різноманітності індівідуальностей правильний вибір найбільш вірогідний при «просіюванні» великого числа людей. А що стосується інформації, то, крім слів і справ, про людину можна судити по його манері одягатися, по виразу очей, по жестах і позах. Адже ви підійдете до людини або відповісте на його спробу зав'язати з вами знайомство лише ...
